Willkommen beim TuS Appen

TuS-Appen fördert Gesundheit und Bewegung im Dana Pflegeheim in Appen. TuS engagiert sich für die Senioren in Appen

Wissenschaftliche Untersuchungen belegen, dass es kaum etwas Besseres als regelmäßige Bewegung gibt, wenn man auch im Alter geistig frisch, gesund und vital bleiben möchte. Darüber hinaus löst Bewegungin der Gruppe wohlbefinden aus. Die so vermittelte Lebensfreude fördert die Gesundheit. Der TuS-Appen bietet den Rahmen für Angebote, die sich an den Bedürfnissen der Älteren orientieren. Dafür wurde ein Kursprogramm über 12 Wochen mit einer Übungseinheit von 90 Minuten im Dana-Pflegeheim in Appen durchgeführt. Übungen zur Verbesserung der Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Entspannung  wurden von dafür geschulten und qualifizierten Übungsleitern Carmen Monshausen und Birgit Bull zum Inhalt gemacht. Die Teilnehmer und die Übungsleiterinnen erlebten viel Spaß an der Bewegung in der Gruppe. Sogar die älteste Bewohnerin des Pflegeheims mit 99 Jahren beteiligte sich aktiv an dem gesundheitsfördernden Programm mit großer Freude. Neben diesem Projekt bietet der TuS Appen auch viele weitere Bewegungs- programme an, damit sie noch lange gesund, aktiv und selbstständig bleiben können.