Gesund bewegen- gezielt kräftigen 2 Happy Drums

Happy Drums und Rückenentspannung

Training: Donnerstag von 20:00- 21:00   

                                    

Ein Trommelspaß für Erwachsene in der wir einfache Bewegungen, durch Drumsticks auf großen Bällen, 

mit dem Rhythmus der Musik verbinden. Die Stunde bringt den Kreislauf in Schwung, baut Stress und

Aggression ab. Sie steigert auch die physische so wie auch die mentale Fitness. 

Das bedeutet, es macht einen Riesenspaß! Kommt und probiert es aus!

Danach wird gedehnt und entspannt.