Willkommen beim TuS Appen

Soft-Fitness

 

Soft-fitness

 

Trainer/in - Übungsleiter/in: Birgit Bull

 

Ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit Musik und   leichten Schrittfolgen in gemäßigtem Tempo. Die
Softfitness beinhaltet sowohl Elemente aus der Rückengymnastik, dem Yoga so wie Pilates.